Wat is een migraine?
Een “migraine” is een hevige, bonzende hoofdpijn die gepaard kan gaan met misselijkheid, braken en overgevoeligheid voor licht of geluid.
Vrouwen hebben drie keer zoveel kans op migraine als mannen. Migraine komt het meest voor tussen het 30e en 40e levensjaar, waarna de aanvallen doorgaans afnemen. Het voor het eerst ontwikkelen van migraine na je 50e is zeldzaam.
Migraine ontstaat door een combinatie van prikkeling van zenuwen en verwijding van de bloedvaten in de hersenen. Migraine komt vaak in families voor; mensen met migraine hebben vaak een gevoelig zenuwstelsel geërfd van hun ouders. Overgewicht en andere vasculaire risicofactoren vergroten de kans op migraine-aanvallen. Migraine wordt uitgelokt door zogeheten “triggers”, en de hoofdpijn ontstaat zodra het aantal triggers een bepaalde drempel bereikt, te vergelijken met een glas water dat overloopt zodra het te vol raakt.
Wat zijn de ‘triggers’ van een migraine?
Bekende triggers zijn onder andere:
- nekspanning
- stress
- roken
- sterke geuren (zoals parfum)
- fel of flikkerend licht, tl-verlichting,
- te weinig of te veel slaap,
- hoofdletsel
- weersveranderingen
- wagenziekte
- kou (bijvoorbeeld door ijs)
- weinig beweging
- overbelasting
- vermoeidheid
- oogvermoeidheid
- uitdroging
- honger of vasten
- hormonale schommelingen zoals tijdens de menstruatie of eisprong
- ook bepaalde medicijnen, zoals hormonen of de anticonceptiepil, kunnen migraine uitlokken.